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L'histoire De La Lavande, Sa Culture, Un Peu De Botanique, Des Anecdotes ... |
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L'Essence De Lavande |
 L'Essence De Lavande
Qu'est-ce Que L'huile Essentielle de lavande? , Procédés De Fabrication de l'huile essentielle de lavande, Applications de l'essence de lavande aoc, Parfumerie et lavande aoc, Aromathérapie avec l'huile essentielle de lavande.... |
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L'Essence De Lavande - Bien-Être par l'huile essentielle de lavande
| Voici quelques emplois de la lavande pour la santé et pour le plaisir. |
Les lavandes et le bien-être
Bain
Un simple bain parfumé à la lavande pour se relaxer :
Quelques gouttes d'essence dans le bain pour l'hygiène et la santé.
Un bain relaxant et anti-stress :
3 ou 4 gouttes d'huile essentielle de lavande directement dans l'eau du bain ou ajoutées à du savon liquide pour une meilleure dispersion.
Bain calmant et désinfectant :
Un bouquet de lavande dans le bain agit comme un calmant et un désinfectant à la fois.
Massages
Un massage détente :
diluer 1 à 4 gouttes d'huile essentielle de lavande dans une cuillère à café d'huile d'amande douce puis masser légèrement pour faire pénétrer.
Un massage décontractant :
mélanger 5 ml d'huile essentielle de lavandin dans 100 ml d'huile d'amande douce.
Masser les muscles contractés.
Un massage relaxant :
Rien de tel qu'un massage du front et des tempes pour se détendre et trouver facilement le sommeil (quelques gouttes suffiront sur un mouchoir fin).
Fragrance
L'eau de lavande :
s'emploi comme les eaux de Cologne ou de toilette. |
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| La lavande au quotidien |
En promenade
La lavande dispose d'un pouvoir antipoison.
Il est donc toujours utile d'emporter, en promenade à la montagne ou à la campagne, un petit flacon d'huile essentielle.
En cas de piqûre de guêpe par exemple, il est efficace de l'appliquer immédiatement sur la partie touchée.
Action antivenimeuse
Frottez les plaies des piqûres d'insectes avec des fleurs de lavande.
Action antiseptique
Enduire les plaies infectées, les eczémas, l'acnée et les brûlures. (selon Maurice Messegue).
Petites plaies :
quelques gouttes d'essence pure.
Quelques gouttes sur une compresse soulagent les brûlures, les contusions ou les piqûres d'insectes.
L'huile des petites brûlures (coups de soleil ou légères brûlures)
Appliquez une huile composée de : 50ml d'huile de massage + 80g d'huile essentielle de lavande + 20g d'huile essentielle de géranium rosat. (selon le docteur Valnet).
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Contre les douleurs rhumatismes contractures claquages etc. ... des frictions et massages à l'essence pure sont très efficaces.
Utilisée en massage, l'huile essentielle de lavande peut apaiser les douleurs rhumatismales tout en permettant de renforcer la résistance physique et le système immunitaire.
Légèrement hypnotique, la tisane de lavande, délicieusement bleutée, pourra détendre les personnes anxieuses, favoriser la digestion et, grâce à ses propriétés antiseptiques, combattre nombre d'affections respiratoires.
Infusions
Quelques fleurs (très peu), celles des sachets, dans une infusion de tilleul (à doser selon son goût).
Les fleurs de lavande utilisées sous forme d'infusion affichent également d'excellentes vertus thérapeutiques.
Fleurs de lavande en infusion :
Une cuillère à thé dans un bol d'eau bouillie 2 à 3 g par jour. La tisane est un calmant, presque un somnifère, donc à utiliser prudemment comme infusion.
Inhalations
Une pincée de fleurs séchées ou quelques gouttes d'essence dans un bol d'eau bouillante.
L'inhalation d'une pincée de lavande complète le traitement d'une grippe ou d'une bronchite en désinfectant les voies respiratoires.
La lavande combat également, en fumigation, les affections de la gorge et les bronches.
Un bain de lavande est recommandé aux nerveux et aux enrhumés les soirs d'hiver.
En gargarismes, la lavande désinfecte la gorge et détend les nerfs et les muscles de la face atteints : bégaiement, paralysie de la langue, contraction de la bouche.
La lavande est précieuse pour les fortes migraines, les névralgies, la grippe, la bronchite, l'asthme ou la coqueluche.
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| Les lavandes dans la maison |
Une poignée de cette plante dans une coupelle
pour assainir l'atmosphère et la cuisine.
Parfumage des pièces et locaux
d'habitation ou collectifs :
Diffusée dans une pièce elle la parfume et fait fuir mouche et
moustiques quelques gouttes d'essence dans des épurateurs.
Lingerie :
Elle éloigne les mites et parfume divinement.
Alors comme nos grand-mères : un ou plusieurs sachets
de fleurs dans chaque armoire (à renouveler au bout
de plusieurs mois, lorsque le parfum s'estompe).
L'ambiance fraîche des lavandes :
Verser quelques gouttes d'huile essentielle dans l'eau d'un
humidificateur de radiateur ou dans un brûle-parfum
(avec un peu d'eau).
On peut aussi éclabousser les tapis et paillassons de la
maison d'huile essentielle de lavandin afin que le parfum
s'échappe à chaque passage.
Le pot-pourri lavande :
Placer de la fleur de lavande dans un recipient en verre
transparent, y ajouter des pétales de roses ou d'autres
fleurs séchées.
Brasser de temps en temps les fleurs pour libérer leur parfum.
Le parfum de la lavande favorise la relaxation.
Les sachets de lavande :
Idéal pour parfumer l'armoire, chasser les mites et
autres insectes indésirables.
Les bouquets de lavande :
Ils prolongent, dans votre intérieur, le sentiment de
quiétude de vos dernières vacances en Provence.
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Attention!
Il convient de conserver les huiles essentielles de lavande au frais et à l'abri de la lumière.
Par ailleurs, seule une huile essentielle de lavande portant le mot Garantie Pure et Naturelle ou AOC est authentique.
Recommandations d'usage des huiles essentielles :
(les usages proposés dans ce document visent le bien-être. Tout usage thérapeutique des huiles essentielles par voie interne nécessite l'avis d'un médecin)
- Tenir hors de portée des enfants.
- Utilisation déconseillée (sauf avis médical) pour les enfants de moins de 3 ans et les femmes enceintes.
- Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses.
- Ne pas ingérer sauf avis médical
- En cas d'ingestion, contacter le Centre Anti Poison :
Tél : +33(0)1.40.05.48.48
- En cas de projection dans les yeux, rincer abondamment de l'eau claire.
Le linalol, le limonène, le géraniol et la coumarine sont des ingrédients contenus naturellement dans l'huile essentielle de lavande.
Les huiles essentielles se conservent à l'abri de la lumière et de la chaleur, dans un flacon bien fermé. Elles s'utilisent, après ouverture, de préférence dans un délai de 24 mois.
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